Chống nắng an toàn và hiệu quả với mật ong và cà chua

Tại sao mật ong và cà chua có tác dụng chống nắng

Các nghiên cứu cho thấy cà chua, một loại rau quả giàu chất chống ôxy hóa và lycopene có thể là vũ khí chống tia tử ngoại hiệu quả, giúp giảm thiểu những tổn thương trên da do các tia UV gây ra.Theo nghiên cứu cho thấy 20 người được ăn 5 thìa sốt cà chua mỗi ngày trong 12 tuần và cũng trong thời gian này, họ cũng tiếp xúc nhiều với tia tử ngoại và kết quả cho thấy sự có sự cải thiện rõ nét về sức chịu đựng và khả năng tự bảo vệ của da. Ngoài cách ăn trực tiếp cà chua, bạn có thể đắp mặt nạ cà chua và mật ong. Mặt nạ cà chua và mật ong giúp làn da trở nên ẩm mượt, trắng mịn hơn, giúp giảm nếp nhăn và cải thiện tình trạng mụn cho làn da.

Cách chế biến mặt nạ mật ong và cà chua

Cách chế biến mặt nạ cà chua và mật ong cũng vô cùng đơn giản. Ép lấy nước cà chua, thêm mật ong vừa đủ để có một hỗn hợp sệt vừa phải. Phết hỗn hợp lên da, để khoảng 20-30 phút rồi rửa sạch.

Ngoài cách trên, các bạn nên bổ sung các loại thực phẩm giúp làn da có thể tăng chỉ số SPF tự chống lại với tia tử ngoại như: uống nước trà xanh, ăn các loại quả mọng màu xanh và tím như quả nho, quả mâm xôi… Ăn nhiều các loại trái cây giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi, đu đủ…

Xem thêm mật ong nguyên chất: https://matong.com.vn/mat-ong-lam-dep.html

Xem thêm: http://mauthiepcuoi.vn/thong-tin-tieu-dung.html

Xem thêm: Lời khuyên hữu ích